Extracte de cireraS'elaboren a partir de les sucoses baies d'estiu de color vermell-blau que creixen als arbres de Prunus. Els extractes de cirera proporcionen fantàstics beneficis per a la salut, com ara promoure el son, prevenir el càncer, lluitar contra la inflamació per evitar la gota, promoure la pèrdua de pes i les seves propietats anti-envelliment. L'extracte de cirera és un potent antioxidant anomenat flavonoides que tenen diversos efectes terapèutics sobre el cos.
L'extracte de cirera conté compostos flavonoides beneficiosos anomenats antocianines. El flavonoide que es troba en les cireres i l'extracte de cirera destrueix compostos d'oxigen anomenats radicals lliures. Els extractes de cirera contenen diversos nutrients com minerals com potassi, calci, manganès, ferro i vitamines com la vitamina A, la vitamina C i la vitamina E. Seguiu llegint per explorar els principals beneficis dels extractes de cirera ara.
1. Baixa
Les cireres són un dels aliments antiinflamatoris més elevats. Els radicals lliures són la principal causa d'inflamació i afecten el sistema immunitari del cos. Els compostos antiinflamatoris com l'antocianina tenen el potencial de combatre els radicals lliures, dificultant les vies inflamatòries. Els extractes de cirera poden ser un remei molt eficaç per a aquells que tenen artritis, reumatisme, edema i altres afeccions inflamatòries.
2. Redueix l'estrès oxidatiu
Com ja s'ha dit, els extractes de cirera són molt rics en antioxidants i vitamines. L'estrès oxidatiu es produeix quan el cos no té prou antioxidants. Els antioxidants presents en els extractes de cirera redueixen l'estrès oxidatiu neutralitzant els radicals lliures. Els radicals lliures poden robar l'ADN dels seus electrons anomenat oxidació, afectant així la defensa del cos. Per tant, l'addició d'extracte de cirera a la seva dieta pot reduir l'estrès oxidatiu.
3. Prevenció del càncer
Els carcinògens presents en els aliments, l'aire i l'aigua són substàncies nocives que danyen les cèl·lules del cos, donant lloc a càncer. Els compostos antioxidants com les antocianines en cirera posseeixen la capacitat anticarcinogènica. Aquests compostos estan carregats de productes químics anti-malaltia, incloent àcid elàgic, limonè, alcohol perillil que pot ser beneficiós per aturar la transformació cel·lular que condueix al càncer. Per tant, els extractes de cirera poden ser protectors contra els càncers de la pell, el fetge, el pulmó i el pit.
4. Propietats antienvelliment
Els extractes de cirera contenen una alta concentració d'antioxidants, vitamina C, vitamina B5 i vitamina B3. Beure suc de cirera cada dia promou el creixement cel·lular i els protegeix contra qualsevol dany causat per factors ambientals. Les propietats antioxidants en el suc de cirera combaten els radicals lliures subministrant els electrons que falten i alentint el procés d'envelliment. A més, el suc de cirera es considera com un tractament alternatiu per a problemes de la pell com vulgaris, rosàcia i acne. Les propietats antibacterianes en la cirera eliminen les toxines de la sang i combaten els bacteris a la pell.
5. Afavoreix el son
Els extractes de cirera contenen alts nivells de fitoquímics, inclosa la melatonina, una molècula que regula el cicle del son. Llum solar o llum artificial que inhibeix l'alliberament de melatonina que et fa sentir incòmode mentre dorms. Els extractes de cirera són un dels suplements de melatonina que l'ajuda a adormir-se. A més, la cirera ajuda eficaçment a alleujar l'ansietat i l'estrès que inevitablement millorarà la qualitat del son que s'obté a la nit. De la mateixa manera, a la camamilla, té algunes propietats sedants que faciliten que puguis dormir.
6. Promou la salut del cor
Els extractes de cirera són molt rics en polifenols que se sap que milloren la salut del cor. El suc de cirera conté els antioxidants més potents, incloent la quercetina. La quercetina prevé el dany oxidatiu causat pels radicals lliures de lipoproteïnes de baixa densitat i fomenta la formació de plaquetes sanguínies. Els compostos d'antocianina també actuen com a agents protectors contra les malalties del cor. El fruit protegeix contra els danys a les parets arterials.
7. Extracte de cirera per al tractament de gotes
L'acumulació d'àcid úric a la sang és una causa significativa de la gota. Un estudi publicat a Reumatisme i artritis va avaluar 600 persones amb gota, menjant extractes de cirera durant dos dies. Les persones associades amb el tractament de la cirera tenen un 35% menys de risc d'un atac de gota posterior. Els que consumien més cireres tenien una reducció del 50% en el risc. El suc de cirera conté compostos que alleugen el dolor de gota reduint els nivells d'àcid úric. L'addició d'extractes de cirera a la seva dieta pot reduir el risc de gota.
8. Promou la salut cerebral
L'estrès oxidatiu provoca trastorns degeneratius del cervell com l'Alzheimer i el Parkinson. Els extractes de cirera contenen grans quantitats d'antioxidants i altres minerals vegetals i vitamines beneficiosos que tenen efectes protectors sobre les cèl·lules cerebrals. El consum d'extractes de cirera pot ajudar a millorar la funció cerebral i reduir els símptomes de demència lleu a moderada.
9. Evita la càries dental
La càries dental i les càries dentals són causades per la falta d'higiene bucal. Els compostos en extractes de cirera bloquegen la formació de placa que sovint condueix a la decadència i les càries. La cirera conté vitamina C, que és una excel·lent font de genives sanes. Per tant, podeu afegir extractes de cirera a la vostra dieta per reduir les possibilitats de càries dental.
10. Cura del cabell
L'extracte de fruita de cirera és un ingredient actiu en diversos suplements de medicina i vitamines destinats a combatre els problemes de pèrdua de cabell i per enfortir el cabell. A més, les cireres poden afegir volum, presumiblement imbuint una càrrega elèctrica en els fils del cabell que fan que es repel·leixin mútuament. L'aplicació de mescles i decoccions amb extractes de cirera al cabell i el cuir cabellut alenteixen l'aparició de calvície de patró masculí i enforteixen els fol·licles del cabell.
Beneficis per a la salut maximitzada de l'extracte de cirera
Un bol de cireres fresques pot ser una cosa fantàstica quan estan en temporada. Però aquesta no és l'única manera de gaudir dels seus beneficis nutricionals. Busqueu suc de cirera 100%pastís, cireres congelades i cireres seques sense conservants.
Podeu afegir-lo a la civada o batre cireres congelades i pols en batuts, escampar-lo a verdures i amanides cuites o afegir cireres seques picades a xocolata negra fosa o mantega de nou. Beure suc de cirera pastís per tenir un bon somni i beneficis de recuperació de l'exercici. L'addició de cireres i extractes de cirera pot maximitzar els beneficis per a la salut dels extractes de cirera.
Com consumir l'extracte de cirera?
Els extractes de cirera es troben en forma de líquid o càpsules. La majoria de les marques de càpsules d'extracte de cirera contenen 1000 mg de l'extracte que és la quantitat que es troba en 16 unces (2 tasses) de suc de cirera pur o mitja lliura de cireres.
També podem personalitzar els productes de càpsules d'extracte de cirera com a imatge.
Si esteu interessats en aquest producte, benvinguts a posar-vos en contacte amb nosaltres.