Per què la vitamina E és important per a la nostra salut

Què és la vitamina E?
La vitamina E és el nom que es dóna a un grup de 8 vitamines. També es coneix com a tocoferol. El paper més important de la vitamina E és com a antioxidant per eliminar els radicals lliures, que són substàncies químiques que danyen les cèl·lules del cos, que són substàncies químiques que danyen les cèl·lules del cos.

Vitamina E en polsés una vitamina liposoluble, també coneguda com a tocoferol. És un dels antioxidants més importants. Es tracta de dissolvents orgànics solubles en greixos com l'etanol, i insolubles en aigua, calor, àcids estables, base-làbils. És sensible a l'oxigen però no a la calor.

Què passa sense prou?
Amb el pas del temps, si teniu una malaltia que manté els vostres nivells de vitamina E baixos, és possible que us emmalalteixi més i comenceu a perdre el control o la coordinació d'alguns moviments corporals. (Això s'anomena atàxia.) El dany dels nervis pot causar dolor i debilitat a les mans i els peus (anomenada neuropatia perifèrica), així com problemes de visió (retinopatia). Parleu amb un metge si observeu algun d'aquests símptomes, que podria tenir altres causes.

Per què és important la vitamina E per a la nostra salut?
Com a antioxidant, la vitamina E ajuda a protegir el cos contra els danys causats per l'exposició a substàncies nocives del medi ambient com el fum de la cigarreta i la radiació. La vitamina E també juga un paper en mantenir el sistema immunitari sa, així com en promoure la visió i la pell saludables.

La vitamina E també pot tenir un paper en el manteniment de la salut del cor.

Quines són algunes bones fonts naturals de vitamina E?
La vitamina E es troba en productes animals, verdures i llavors que contenen greixos i olis. Podeu obtenir vitamina E incloent productes carnis, fruits secs i llavors, olis saludables (com l'alvocat) o cereals i cereals integrals sense processar a la vostra dieta.

Què passa amb els suplements?
Probablement no necessiteu un suplement de vitamina E, ja que és tan rar que algú tingui problemes de salut per falta de vitamina E. A més, gairebé sempre és millor obtenir els nutrients dels aliments. Tot i així, si teniu certes condicions, un suplement podria ajudar. Només cal que consulteu primer amb el vostre metge, perquè massa podria causar problemes greus, sobretot si teniu algunes malalties o preneu certs medicaments.

Podem proporcionar la matèria primera en pols de vitamina E, oli de vitamina E i suplements de vitamina E, si esteu interessats en el nostre producte, poseu-vos en contacte amb nosaltres, benvingut a la vostra consulta.