La pols de Valeriana Officinalis pot millorar el vostre son

La valeriana (Valeriana officinalis L.) és una herba perenne alta del gènere Valeriana de la família Lonicerae. La planta fa 40 ~ 150 cm d'alçada; les tiges són erectes i angulars, hirsutes; les fulles estan dividides pinnament amb marges dentats; les flors són de color vermell porpra o rosa; la corol·la és campanulada; els aquenis són llargament ovats; el període de floració és maig ~ juliol; el període de fructificació és juny ~ octubre. L'antic significat de la paraula "val" és un tèxtil estampat, que més tard es va ampliar per significar les taques estelades que es veuen quan l'ull parpelleja. Les flors de la valeriana són petites i quan floreixen les petites flors morades estan densament agrupades i són difícils de distingir, d'aquí el nom de "valeriana".
L'herba de valeriana és originària d'Àsia, Europa i Amèrica del Nord i està àmpliament distribuïda a les regions temperades del nord d'Amèrica, Europa i Àsia. A la Xina, la valeriana es distribueix de manera natural a les províncies del nord-est, nord-oest i sud-oest, creixent en boscos, matolls i prats alpins a altituds de 2600 ~ 3800 m. La valeriana prefereix un clima fresc i humit; és tolerant al fred i creix bé en sòls franco-arenosos neutres o lleugerament alcalins. La reproducció és principalment per llavor, però també es pot fer per divisió.
La valeriana és picant, amarga i càlida. Pertany als meridians del cor i del fetge. En el Compendi de Matèria Mèdica, es diu que "calma la ment, regula el qi i alleuja el dolor". S'utilitza per al tractament de trastorns mentals, palpitacions, insomni, paràlisi reumàtica, dolor a l'abdomen, dismenorrea, menorràgia i contusions. Ja al segle XVI, la valeriana s'utilitzava a Europa com a decocció de te per ajudar a dormir i allargar la vida; la valeriana és una planta ornamental tradicional a la Xina, Europa i Amèrica del Nord; la destil·lació de les arrels fibroses de la valeriana dóna oli d'herba, que té una aroma especial i s'utilitza a la indústria de les fragàncies per formular sabors. La valeriana pot atreure gats com l'"herba gatera".

Relaxant, indueix el son, calmant, alleuja el vent i els espasmes
La valeriana, una herba perenne alta de la família de les septoria, és una planta amb flors perenne resistent que floreix de juny a setembre cada any a l'hemisferi nord, quan es produeixen les flors fragants blanques o rosades, però la fragància pot ser aclaparadora. La valeriana és una herba, però l'arrel es pot utilitzar com a suplement dietètic. La valeriana està suavitzada, mòlta i deshidratada i es pot utilitzar en envasos còmodes, com ara càpsules. Se sap que promou el son, calma la ment i dissipa el vent i els espasmes.
Promoció del son: l'extracte de valeriana escurça el temps que triga a adormir-se, permet un son més profund, millora la qualitat del son i es desperta en millor estat. Per tant, si tens insomni crònic o no pots dormir per debilitat mental o inquietud, beure te de valeriana o suplementar-te amb extracte de valeriana tindrà un bon efecte.
Calmant i tranquil·litzant: La valeriana té un efecte inhibidor de l'activitat nerviosa central de l'organisme, redueix l'excitabilitat nerviosa, calma els nervis en moments d'agitació i ajuda a recuperar la força en moments de fatiga.
Disminució de la pressió arterial: la valeriana té l'efecte de dilatar els vasos coronaris i millorar la isquèmia miocàrdica. Algunes persones grans tenen arítmies, malalties coronàries, pressió arterial alta, podeu provar de prendre valeriana per reduir el consum d'oxigen del miocardi, restaurar el nivell normal del ritme cardíac i reduir la pressió arterial.

Anti~espasmòdic: l'arrel de valeriana conté ingredients que poden calmar símptomes com la indigestió nerviosa, els rampes d'estómac i la gastroenteritis, a més d'ajudar a alleujar el dolor causat pels espasmes musculars.

Investigacions mèdiques recents han descobert que la valeriana antiga pot ajudar a equilibrar la secreció de l'important neurotransmissor del cervell àcid gamma-aminobutíric (GABA), alleujant així l'angoixa emocional de les persones en situacions d'estrès; a més, els estudis han trobat que la valeriana té un efecte significatiu sobre la hiperactivitat i els atacs de pànic.

L'oli essencial de valeriana es produeix prop de les muntanyes Fanjing a Guizhou, Xina i es produeix a partir de la destil·lació al vapor de l'arrel de valeriana, els components principals de la qual són l'acetat de lobenil, el canfeno i el valerenal. La valeriana té una olor una mica inusual que és molt única entre els centenars de tipus de fragàncies i s'utilitza sovint en algunes formulacions de fragàncies complexes.

L'oli essencial de valeriana té aplicacions aromàtiques, tòpics i internes i és potent per a una àmplia gamma de transmissors nerviosos, calma els nervis i és molt més eficaç que l'espígol per tractar l'insomni. Les mescles amb altres olis essencials suavitzen l'aroma fort i pesat de l'oli de valeriana.

Si vols conèixer més detalls, contacta amb nosaltres ahaozebio2014@gmail.com